Grüner Tee

grüner tee aus japan

Grüner Tee

MaBa trinkt nicht nur viel Wasser, sondern auch täglich grüner Tee. Von ihm gibt es eine enorm eindrucksvolle und abwechslungsreiche Auswahl – Grüntee ist nicht = grüner Tee!

Grüntee = Ironman

Regelmässig grüner Tee trinken macht uns über lange Zeit stark! Seit den 70er Jahren wird über Grüntee geforscht, sprich es gibt etliche Studien über die Wirksamkeit von ihm. Entweder  lindert, unterstütz oder fördert er etliche Vorgänge in uns. Was Grüntee bewirken kann, erfährt Ihr am Ende des Beitrags.

ein Wundermittel ?

Ja! Es ist und bleibt ein Wundermittel…

ABER?

Wie überall macht ein guter Mix das wirklich Gute aus. So auch beim grünen Tee. Es gibt also nicht das eine Kraut das mit Wasser übergossen wird. Diverse Arten sind vorhanden und alle haben sie verschiedene Ausprägungen und Konzentrationen der Inhaltsstoffe. Japanische Grüntees sind wegen ihrer schonenden Verarbeitung beliebt. Sie werden nicht wie bei den meisten Chinesen mit weit über 240 Grad geröstet, sondern gedämpft. Weit über hundert Sorten finden sich im Teeladen oder Netz. Ein guter Mix lässt sich aber unkompliziert zusammenstellen. Das sogenannte:

Standard-GesundSeinBleiben-Packet

Abgestimmt auf den Morgen, Mittag und Abend sind die folgenden Grüntees. Auch der Körper wird ganzheitlich aktiviert. Wie der ganze Zauber heisst:

 

Morgen: Gyokuro
Mittag: Sencha
Abend: Bancha

für die perfekte Ergänzung: Matcha

WICHTIG: achtet auf gute Qualität und eine ideale Zubereitung (Temperatur: 55 -80 Grad / Ziehzeiten beachten)

 

Kurze FACTS :

– starke Antioxidantien (Artikel: freie Radikale)

– entzündungshemmend

– antibakteriell, antiviral

– immunstärkend

– verbessert den Fettstoffwechsel

– beschleunigt die Fettverbrennung

– entgiftend

– verdauungsfördernd

– entsäuernd (basisch)

– leistungs- und ausdauersteigernd

– verbessert die Insulinsensitivität und senkt damit das Risiko des Diabetes Typ 2

Die Informationen sind von http://www.gruenertee.de/ zusammengefasst. Eine unabhängige und äussert informative Seite.

 

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